• Thon et ses légumes

     

    Pré-préparation du poisson

     

    Mettre le poisson en marinade, mélangé dans de l'huile d'olive, du citron, poivre et thym

     

    Préparation des légumes

     

    Dans de l'eau salé, cuire vos légumes. A la fin de cuisson, retirer l'eau et les mélanger avec un peu d'huile d'olive

     

    Cuisson du poisson

     

    Sur une poele, type poele a crèpe, bien chauffé, poser le poisson.

    Laisser cuire le poisson quelques minutes sur chaques faces, jusqu'a ce qu'il soit bien dorée.

    Puis servir sur une assiettes avec les légumes, et arroser de jus de citron

    Manger bien chaud

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  • Commentaires

    9
    Dimanche 20 Mai 2012 à 16:09

    j'aime bcp ce poisson :)

    8
    Samedi 19 Mai 2012 à 15:04

    salamp habiabti alah ya3tik saha chahitini fih merciiiiiiiiiiiiiii

    7
    Vendredi 18 Mai 2012 à 23:25

    une bien belle assiette !

    6
    Vendredi 18 Mai 2012 à 13:46

    Salam halikoum

    Je viens de découvrir ton blog que je trouve bien garni!!! Merci de m'avoir laisser accéder à ton blog, je connaissait pas le système des blog protégés.

    En tout cas tu caches là un joli trésor. Biz et à bientôt InchAllah!

    5
    Juwayriyah Profil de Juwayriyah
    Vendredi 18 Mai 2012 à 13:02

    salam alayki okhti tu vas bien ? huuum ça donne envie ce joli thon ^^

    4
    Vendredi 18 Mai 2012 à 12:12

    Trés belle assiette, le thon est un poisson savoureux que j'aime cuisiner

    3
    Jeudi 17 Mai 2012 à 23:44

    j'adore le thon

    ta recette me fait de l'oeil

    bravo

    2
    Jeudi 17 Mai 2012 à 23:33
    oum Elyas

    Salam alikoum,

    Une assiette qui donne envie de vite se mettre à table.

    Bisous

    1
    Jeudi 17 Mai 2012 à 20:56

    hummmm, yatik essaha ma belle! j'aime beaucouppp!!! bisous

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