• Tagliatelles aux légumes et colin

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    Ce qu'il vous faut pour réaliser cette recette :

    Des tagliatelles, des carottes coupés en dé, des courgettes coupés en dés, de la sauce tomate, du colin congelé pour ma part, sel, poivre, persil, herbes selon vos envie et gouts.

    Commencer par coupés en dés les légumes. Faire bouillir une marmite d'eau salé et y mettre les carottes et le poisson. Peu avant la fin de cuisson , ajoutés les courgettes en dés. Retirer une fois cuit et réserver.

    Ensuite, mettre les tagliatelles a cuire selon le temps indiquer sur le paquet de pâtes.

    Enlever l'eau et laisser de cotés le temps de préparer la sauce.

    Si vous n'avez pas de quoi préparer une sauce tomate maison, alors prendre une boite de sauce toute prête, assaisonner la selon vos gouts.

    Le poisson refroidi, coupés le en dé.

    Mélanger les tagliatelles, les légumes, le poisson et la sauce ensemble.

    Servez dans de jolies assiettes , parsemer de ciboulette et dégustez bien chaud.

     


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  • Commentaires

    15
    Mardi 22 Janvier 2013 à 20:23
    Maryse & Cocotte
    un plat sain et complet comme je les aime !!!
    14
    Lundi 21 Janvier 2013 à 21:35

    salam'alayki

    miam miam j'aime beaucoup!!!

    13
    Lundi 21 Janvier 2013 à 20:44

    hummmmmmmmmmmmm j'aime trop bisous

    12
    Lundi 21 Janvier 2013 à 19:39

    tu as mit un assiette pour moi hummmm j arrive

    biss

    11
    Lundi 21 Janvier 2013 à 18:10

    j'adore ce plat une version legerement differente je rajoute aussi des crevettes pour plus de gout et j'aodre les courgettes

    bizzzz ma belle

    10
    Lundi 21 Janvier 2013 à 17:14

    salam aleykoum

    Tu es la bienvenue SORAWEL ))))

    9
    Lundi 21 Janvier 2013 à 15:30

    euh... tu m invites quand??? lol!! bisous

    8
    Lundi 21 Janvier 2013 à 14:42
    Sylvmel

    Hummmmmmmm une bien belle assiette !!! Bises

    7
    Lundi 21 Janvier 2013 à 13:47

    hummmmm super appétissantes tes tagliatelles ^^

    6
    Dimanche 20 Janvier 2013 à 20:09

    Très belle recette bien tentante. Merci pour ce partage. Bises et bonne soirée

    5
    Dimanche 20 Janvier 2013 à 17:07
    Coucou je m invite a ta table !!! Bises
    4
    Dimanche 20 Janvier 2013 à 17:00

    Une tuerie ton assiette!!! Ça me donne trop faim! ;)

    3
    Dimanche 20 Janvier 2013 à 15:02
    Doria Lexie

    Une bonne assiette qui met en appétit !

    Très bonne après-midi en ce dimanche,

    Bisous, Doria

    2
    Dimanche 20 Janvier 2013 à 13:47

    ça a l'air très bon

     

    bisous, bonne journée

    1
    Dimanche 20 Janvier 2013 à 08:38

    Une assiette délicieuse !! Au poisson et pleine de vitamines ! Bon dimanche

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