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Courgette farcie au thon citronné
Par oum-yusuf dans Viandes, légumes le 12 Février 2013 à 22:57
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Pour 2 personnes
Ingrédients :
2 Courgettes
un peu de thon a la tomate en boite
30 g de fromage râpé
1 oignon
1 gousse d'ail
persil, ciboulette
du citron de Sizilia
Préchauffez votre four à 200°C
Coupez les courgettes en deux et faites les prés cuire dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. Videz la chair avec une cuillère et mixez-la avec l'oignon à l'aide d'un mini hachoir.
Faites revenir dans une poêle le mélange courgette/oignon et le thon ainsi que la gousse d'ail écrasé. Assaisoner selon votre gout. Ajouter quelques gouttes de citron.
Posez les courgettes dans un plat allant au four et remplissez-les avec la sauce. Saupoudre avec le fromage râpé et laissez gratiner environs 15 minutes à 200°C.
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Commentaires
elles est très sympa ton idée de farce j'aime beaucoup
13Oum NadirVendredi 15 Février à 19:52as salam aleykoum
humm appétissant
salam alayki! je vais faire ta recette ce soir inchaAllah très bonne idée!
barakAllahoufiki du partage boussa
tres original ça change et cette plus léger qu avec de la viande
Rhooo que ça a l'air bon !!! Bizzz
de délicieuses courgettes qui ne demandent qu'à être dégustées!! ;)
bonne soirée. bises
Une belle assiette bien appétissante bises.
Salam aleykoum
ouisam hésite pas toi aussi a m'envoyer des messages ))
Un superbe plaaat!! Ca fais longtemps qu'on ne s'est pas textoter, j'espere que tu va bien hbiba! Je te souhaite une belle soirée, gros bisouu
j'aimebeaucoup!!!! bisous
un délice ma chère
très appétissant ton plat yatikessaha!!
bonne journée
Salem , humm bien appetissant ça donne envie d'essayé merci ma chere , bonne soirée bizzz
Ca c'est le genre de recette simple et pas prise de tete que j'aime !!
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une farce qui me plait beaucoup